Lisbona: 5 attività indimenticabili per 5 tipologie di viaggiatore

Lisbona, con il suo mix irresistibile di cultura, gastronomia e paesaggi mozzafiato, è la meta perfetta per ogni tipo di viaggiatore. Che si tratti di un amante dell’arte, un goloso gourmet, un turista in cerca di musica e divertimento, uno sportivo appassionato o un amante del benessere, la capitale portoghese offre esperienze speciali per tutti. Ecco cinque esperienze imperdibili da vivere durante un soggiorno a Lisbona.

Quello che non rinuncia allo sport neanche in viaggio: Swim GP Portugal, nuoto in acque libere

I viaggiatori dall’animo sportivo troveranno il festival di nuoto in acque libere che si svolge lungo la splendida costa tra Cascais, Oeiras e Lisbona un mix perfetto di sfida e bellezza naturale. Il festival si svolge in diverse giornate e propone percorsi adatti a ogni livello e età. Per esempio, il 22 settembre 2024, Swim 1 km è l’opzione ideale per chi è alle prime armi o preferisce fare una nuotata rilassante. L’evento inizia in acqua, consentendo ai partecipanti di evitare le rocce della spiaggia e arriva fino alla spiaggia di Pescadores. Per i nuotatori esperti, il 21 settembre si svolge invece la Travessia Oeiras-Cascais 10 km, una maratona di nuoto che parte dalla spiaggia di Torre a Oeiras e attraversa lo storico Forte di S. Julião da Barra, risalente al 1579, prima di dirigersi verso Cascais. Il percorso è segnato da boe ogni 500 metri e include due stazioni di aiuto per garantire sicurezza e supporto lungo la strada. Nella stessa giornata, anche i più giovani possono partecipare a questo evento grazie alle gare Kids 400 m e 200 m. I bambini più piccoli gareggiano su una distanza di 200 metri, mentre i più grandi affrontano un percorso di 400 metri suddiviso in due giri. Entrambe le gare iniziano e finiscono a terra, con la gara dei 400 metri che include una breve corsa sulla spiaggia prima di iniziare il secondo giro. Pronti?

Foodie: provare tutte le varianti di baccalà

Lisbona rappresenta una tappa imprescindibile per ogni foodie che si rispetti, perché è il luogo in cui ogni pasto diventa un’esperienza unica e memorabile, sia che si ami il salato, sia che si ami il dolce. Da non perdere il baccalà, piatto nazionale del Portogallo. Viene cucinato in numerosissime varianti, tra queste il Bacalhau á gomes da sá, un filetto di baccalà cotto in casseruola con cipolle, patate e uova sode, oppure una ricetta più leggera, con il baccalà accompagnato da patate e carote, oppure ancora, assaggiate la ricetta tradizionale del Bachalau á Brás, con filetti di baccalà e patatine fritte tenuti insieme da uova, prezzemolo e cipolla. Per i più golosi da non perdere la ricetta Bacalhau com natas (baccalà con panna), una deliziosa fusione di panna e golosa besciamella avvolge il pesce in una cremosa miscela di patate e cipolla dorata. E per l’ora dell’aperitivo? Lo snack perfetto sono i Pasteis de Bacalhau, crocchette calde di baccalà e patate che fanno gola anche a chi non ama il pesce e che si trovano in ogni bar.

L’artista: un viaggio tra street art e mostre imperdibili

Lisbona è una città che pulsa di creatività e colore, un vero paradiso per gli amanti dell’arte. Passeggiando per le sue strade, si possono ammirare murales e opere di street art che raccontano storie locali e globali, trasformando ogni angolo in una galleria a cielo aperto. Ma le sorprese artistiche di Lisbona non finiscono qui: anche d’estate, le sue mostre offrono esperienze uniche e indimenticabili.
Al MAAT, per esempio, fino al 26 di agosto, la mostra “Mar Aberto” di Nicolas Floc’h invita i visitatori a esplorare le profondità dell’oceano attraverso spettacolari fotografie subacquee. Le immagini catturano paesaggi sottomarini e rivelano la poesia nascosta della biodiversità marina. Questa esposizione, visitabile dal mercoledì al lunedì dalle 10 alle 19, non è solo un piacere per gli occhi ma anche un richiamo alla sostenibilità e alla protezione dell’ambiente. Al MAC/CCB, l’artista João Fiadeiro presenta “Introspective/Remains, Trails and Traces”, una retrospettiva che va oltre la semplice esposizione, trasformandosi in un’esperienza immersiva. Aperta dal martedì alla domenica dalle 10 alle 18:30, da maggio a settembre, la mostra esplora il processo creativo di Fiadeiro, esponendo ciò che rimane delle sue performance dal vivo e delle sue collaborazioni artistiche. È un viaggio emozionante nel mondo dell’arte performativa, dove ogni oggetto racconta una storia di incontri e creazioni. Oppure, “The days are numbered” di Daniel Blaufuks al MAAT offre fino a ottobre un’intima visione del tempo che passa. Questo diario visivo, composto da oltre 450 opere, include fotografie, collage e appunti personali che documentano la vita dell’artista e i suoi pensieri quotidiani. Aperta dal mercoledì al lunedì dalle 10 alle 19, questa mostra invita a riflettere sui temi dell’esistenza e del fluire del tempo.

L’amante del ritmo: Lisbona a ritmo lento per un’estate indimenticabile

Da luglio a settembre, il quartiere della Baixa si riempie di vita con il BaixAnima, che presenta spettacoli di musica e teatro gratuiti. Passeggiare lungo Rua Augusta e lasciarsi incantare dalle performance degli artisti di strada trasforma le serate in momenti magici e rilassanti. Ogni domenica fino a settembre, il Out Jazz Festival porta la musica jazz, soul, funk e hip-hop nei giardini pubblici di Lisbona. Trascorrere un pomeriggio al Jardim da Estrela ascoltando ottima musica è l’ideale per chi cerca un’esperienza rilassante e culturale allo stesso tempo.

**L’amante del mindfulness: un’esperienza olistica e di relax**

Per chi desidera rigenerare corpo e mente, è possibile unire alla propria vacanza attività ed esperienze pensate per il benessere personale. Ritiri di yoga e meditazione offrono l’opportunità di esplorare il proprio io interiore con sessioni di yoga terapeutico e meditazioni guidate, concentrandosi sull’espansione del cuore attraverso mantra e asana come vinyasa, yin e intuitive flow. Per un’esperienza più urbanistica, si può decidere di partecipare a lezioni di yoga all’alba e al tramonto con vista panoramica sulla città, ideali per trovare equilibrio e relax sopra i tetti. Gli appassionati di natura possono partecipare a sessioni di yoga all’aperto organizzate nei parchi cittadini, perfette per riconnettersi con la natura e migliorare la flessibilità. Infine, per un’immersione completa nel benessere olistico, nella città di Lisbona vengono organizzati periodicamente ritiri che combinano dieta ayurvedica, yoga, meditazione e passeggiate nella natura, per un detox completo sia fisico che emotivo, ideale per tornare a casa con una nuova energia e maggiore consapevolezza di sé.